3000円台で買える「生活を変える」ガジェット
こんにちは、ZIDOOKAです。 突然ですが、体重管理って続いていますか？
私はこれまで「記録するのが面倒くさい」という理由で何度も挫折してきました。 しかし、オムロンの体重計「HN-300T2」 に買い替えてから、半年以上も記録が続いています。しかも、体重が確実に減っています。
今回は、私が実際に愛用しているこの体重計について、**「なぜ3000円台の安いモデルで十分なのか」「どうやって習慣化したのか」**をレビューします。
オムロン HN-300T2 を選んだ理由
私が選んだのは、オムロンの HN-300T2 というモデルです。 選んだ理由はシンプルで、**「スマホ連動（Bluetooth）ができる中で、一番安くて信頼できそうだったから」**です。
Amazonや楽天で探すと、謎のメーカーの激安体重計もたくさん出てきます。しかし、接続が不安定だったり、アプリが怪しかったりするのは避けたかった。 その点、オムロン製で3000円〜4000円台というのは驚異的なコスパでした。
ここが凄い1：乗るだけで勝手に記録される
この体重計の最大のメリットは、**「スマホを取り出さなくても記録される」**ことです。
- 体重計に乗る（電源ON不要、乗るだけ）
- 測定完了
- 後でスマホが近くにある時に勝手に同期される
これだけです。 同期されると、スマホにこんな通知が静かに届きます。
「OMRON connect – メッセージを受信しました」 この通知を見ると、「あ、ちゃんと記録されたな」と安心できます。アプリをわざわざ開いて同期ボタンを押す必要すらありません。
ここが凄い2：グラフが見やすくて「減ってる感」が楽しい
専用アプリ「OMRON connect」の出来が非常に良いです。 安い体重計のアプリはグラフが見にくかったりしますが、これはさすが医療機器メーカー。
月間グラフ：日々の増減がわかる
年間グラフ：長期トレンドが見える
見てください、この綺麗な右肩下がり（自画自賛）。 9月〜10月の平均が 73.28kg でしたが、現在は 71.80kg まで落ちています。
「毎日測って、グラフを見る」。 ただそれだけで、「昨日は食べ過ぎたから今日は控えよう」という意識が自然と芽生えます。これがレコーディングダイエット（自己計測）の効果です。
おすすめモデルと購入リンク
HN-300T2にはいくつかカラーバリエーションがありますが、機能は同じです。 価格や部屋の雰囲気に合わせて選んでください。
【おすすめ1位】オムロン HN-300T2-JTBK（ブラック） 私が使っているのはこれです。シンプルで引き締まったデザイン。価格も安くなりやすい定番モデルです。 Amazonで見る
【おすすめ2位】オムロン HN-300T2-JTW（ホワイト） 洗面所を白で統一したい方はこちら。清潔感があります。 Amazonで見る
【旧パッケージ版】HN-300T2-JW（ホワイト） 中身はほぼ同じですが、旧パッケージとして安く売られていることがあります。在庫があればラッキー。 Amazonで見る
まとめ：迷ったらこれを買えば間違いない
- 安い（3000円〜4000円台）
- 接続が安定している（オムロン品質）
- アプリが使いやすい（自動連携・グラフ化）
高機能な体組成計（筋肉量などが測れるもの）も魅力的ですが、「体重を減らす」という目的においては、このHN-300T2で必要十分です。 むしろ、機能がシンプルな分、電池持ちも良く、長く使い続けられます。
「今年こそは痩せたい」「記録を習慣化したい」と思っている方、まずはこの体重計から始めてみませんか？ 生活が変わりますよ。
